体幹メタ・パワートレーニング

体幹メタ・パワートレーニング★

～こんな方にオススメです～

リバウンドを繰り返す

とにかく太りやすい

何をやっても続かない

ずんぐりむっくり体型

運動が大嫌い

食事制限したくない

運動してるのに痩せない

「むくみ」がすごい。

全身の痛み/コリ/不調を根本改善したい

食事制限なし！

みるみる痩せる！！

　～体幹メタ・パワートレーニングとは～

「体幹から動かす」という身体の使い方を、徹底的に練習するトレーニング。

この動かし方は、筋肉を正しい位置に戻す効果があり、この動かし方をマスターすることによって、誰もが羨む理想的な美ボディーを作ることが可能となります。

～このダイエットの特徴～

＊全身が一回り二回り細くなるという風な、全身痩せをするのが特徴。

＊崩れたインナーマッスルを再構築し、

それを維持/向上する身体の使い方を体得できるので

痩身プログラム終了後も絶対にリバウンドしない。

＊動き自体がとても簡単なため、運動嫌いな人にもオススメ。

＊その時頑張ったから痩せる短期的な成果ではなく、

一生キレイになり続けられる「身体の使い方」が身に付きます。

〜絶対に失敗しないダイエット〜

　これまで色々試してきたけど、思うような効果が出なかった…。という方。一般的に出ているトレーニング・トレーニングマシーン・施術等は技術も高く、本当にどれも良いものです。

　しかし世の中にはそのトレーニングや施術を行ってみて、

結果がどんどん出る人と、出ない人がいます。

　その人達の違いは、「体幹から動きを生み出す身体感覚」が身に付いているかどうか。

体幹メタ・パワーメソッドでは、既に結果が出る人は勿論、

何をやっても結果が出ない人も必ず成功へ導くアプローチをしていきます。

〜あらゆる悩みが一気に解決〜

正しい身体の使い方が身につけば、あらゆる悩みが同時に改善します。

どんな服でも似合う身体になる/ヒップアップ/リフトアップ/小顔/むくみ/くすみ

尿もれ/便秘/生理痛/婦人科系疾患予防

腰痛/全身の慢性的なコリ/坐骨神経痛/緊張性頭痛/すぐに疲れる/全身が重くてしょうがない

靴がなかなか合わない/歪み/噛み合わせ/慢性的な腰痛/全身の慢性的なコリ/緊張性頭痛

喘息/高血糖

何かに取り組んで練習や努力をしても上達しない全てのこと

一生もののビューティー★と健康を手に入れる方法を

一緒に楽しく学びませんか？

★お客様の声★

［浪越光さん（高知市）］

2ヶ月くらいで一回り細くなり🌟🌟そのトレーニング内容はというととても簡単！それでもほぼおサボりしましたが💦笑。そんサボりしましたが💦笑。そんなゆるゆるトレーニングでも！ひとまわりも痩せました💫👯‍♀️そして6ヶ月でウエスト➖16㎝達成🐥💓

服のサイズはL→Mへサイズへダウン！！

［那須陽子さん（千葉県）］

１回のトレーニングと、２回のテレビ電話セッションを行ったクライアントさん、たった２週間でウエストー５㎝！！日が経つごとに胃の周辺にキュッと力が入るようになったとか♡

勿論、食事制限はしてません🍙美味しいものも食べて、無理なトレーニングもなく、楽しくキレイになってゆく！

「どんなトレーニングなの？」

youtubeの感想動画を参考にしてね♪

ウエストー１０.５cm→

［教員　H.Kさん（高知市）］

「本当に効くの～？」と、不安ながらダイエットプログラムを始めたHさん。初レッスン内容は、筋トレではなく【お茶を入れる】という動作。メタ・パワーの最大の利点は日常動作がダイエットになること。普段の呼吸もダイエットになる！

成果は、３ヶ月でウエストー10㎝！

［AFPワーク講師　池澤良子さん（高知市）］

はじめて、1ヶ月！なんとウエストー8cm😎明らかに、服にゆとりができ始め、見るたびに小顔になっている！ひみつはメタパワーで、毎日５分だけ、きもちい～い体操を続けていただけ💓毎日喜びのLINE報告を頂いています♩

[会社員　池野ちせさん（高知市）]

エステサロンに定期的に通ってる方もいらっしゃって、毎回凝り固まって困っていたお肉が、メタパワー始めるとすぐにやわやわに溶けて、小顔になったり痩せてるから、エステティシャンさんに「例の体幹？」って聞かれるらしい✨メタ・パワーすると、いらないお肉がみるみるに浮き上がってきて、とれるんです(^^)v１ヶ月半でー４.５㎝♩

［K.Mさん（高知市）］

(例6)ビールが大大大好き！！なKさん。毎日、500mlのビールを４～６本飲みますが、それでも１ヶ月半でウエストー６㎝！！

驚異的な効果に、正直トレーナーも驚きです♡笑

ひざが悪い方必見！！

高知いちょう病院

高橋亜佐子院長も始められています

・膝の手術後、階段が上れなかった６９歳のクライアント様。介護予防にと、娘さんがご依頼くださいました。成果は、１カ月で階段が登れるようになり、又、３ヶ月間でウエストー９.５㎝。尿もれや・猫背も同時に改善。[岡　成子さん（高知市）]

・階段が上り辛く、膝の手術を検討していた７０代のお客様。90分の体験トレーニングで、もうスムーズに階段が上がれ始め、その日の帰り道、赤信号に慌てた際、自然と走れるようになった自分に驚いたそうです。そこから長期プログラムを始められ、「日々自分の身体が進歩することに、喜びを感じています。」と喜びのメールを頂いております＾v＾

［池澤千紗さん（高知市）］

非常に身体のコンディションに気を遣われている先生。既に、素晴らしいボディーをお持ちですが、「身体の使い方を学ぶ」という目的でご依頼下さいました。お悩みだった【側湾】も、みるみる改善中です。

現在は、潜在意識やエネルギーの観点からも体幹メタ・パワートレーニングの学びを深めています。

マンツーマン個別トレーニング体験

●料金：￥15,000

●レッスン時間：60〜120分間

（お客様の身体の状況により変動します）

●場所・日程：ご相談ください。

少人数制体験会

（2人以上で開催）

開催地/開催人数によって変動します。要相談。大人数でのご依頼もお受けしております。

体幹メタ・パワートレーナーひな

＆

新メソッド開発の経緯

　ダイエットを主として、リハビリテーション、フィジカル強化等、幅広い分野でパーソナルトレーナーとして活躍中。幼少より自分の容姿に劣等感をもち、「どうしても女優さんやモデルさんみたいに綺麗になりたい！」と、小学校高学年よりダイエットの猛勉強を始め、ありとあらゆるダイエット法を試す。

　しかし、異常とも思われる食事制限やトレーニングも虚しく、ぽっこりお腹/いかつい上半身/写真写りの悪さ等に、「親から遺伝した顔・身体。もう一生私は綺麗になることはできないのか…」と、一時は諦め掛けた。

　しかし、大学時代、原因不明の腰痛と全身の過緊張状態で一年間ほぼ寝たきり状態になり、独学で改善方法を模索する。そこで治療法として見つけたのが、「体幹から動かす」という身体の使い方。自分の身体を実験台に、この動かし方が腰痛/肩こり/体型の歪みの改善/モデルのような理想的なボディーになるための必須条件と確信し、2017年12月～より体幹メタ・パワートレーニングを世に出す。

２週間〜２ヶ月で

​ウエストー５〜１０cm！！